Kupovinom programa Online program vežbi za lice i vrat dobićete gratis Joga nidru sa fokusom na lice.
Predstavljam vam svoj prvi online program vežbi za lice i vrat koji radim od 2016 godine i sa kojim sam prezadovoljna!
ONLINE PROGRAM VEŽBI ZA LICE I VRAT
Vežbe za lice i bukalna samomasaža lica
Vežbe joge lica po metodi Danielle Collins upotpunila sam novim, jačim vežbama za lice i vrat i jedini sam sertifikovani instruktor face fitnessa u Srbiji, po metodi čuvene amerikanke Carolyn Cleaves. Radi se o programu vežbi koje su namenjene naročito osobama preko 38 godina. Vežbe preporučujem i mlađim osobama, kao preventivu kao i kad primete prve promene na svom licu.
U dvadesetim i tridesetim godinama se vežbe rade dva puta nedeljno. Kupujete ih samo jednom i kada naučite da pravilno radite vežbe za lice – koristite ih ceo život. U programu koji sam osmislila poseban fokus je na vežbama za donji deo lica, koristeći prste intraoralno i jačanju kružnog mišića usana orbicularis oris, brisanju marionetskih i nazolabijalnih bora, te podizanju mišićnog tonusa celog lica na potpuno prirodan način. Jedna od tajni face fitness-a je vežbanje mišića uz otpor što znači klizanje preko kože iznad stegnutog mišića.
Online program vežbi je namenjen svima i sadrži 43 vežbe i to – najbolje vežbe iz programa joge lica i one koje daju najbolji rezultat iz face fitnessa.
2-3 puta nedeljno
To nam daje veću prokrvljenost lica pa omogućava više kiseonika i više hranljivih materija da dopru do ćelija kože. Deset puta vise kiseonika dolazi do mišića koji se steže u odnosu na opušten mišić. Pošto su vežbe face fitness-a mnogo intenzivnije od vežbi koje smo do sada radili, biće nam potrebno i manje vremena za vežbanje i to 2-3 puta nedeljno umesto vežbi joge za lice koju smo radili svakodnevno.
Sertifikati
Reci ne Botoksu!
Ono što me najviše raduje i što već iskustvo mnogih žena pokazuje podmlađivanje lica na ovaj način potpuno eliminiše potrebu za filerima, botoksom i drugim invazivnim oblicima kozmetičke hirurgije. Namenjen je i vama koji ste imali iskustva sa botoksom jer sada možete zadržati izgled koji ste postigli poslednjom intervencijom.
U međuvremenu sam završila i obuku bukalne samomasaže lica ( masaža usne duplje) koja je u svetu jako poznata. Sklupturalni lifting lica čini sistem masažnih tehnika namenjenih poboljšanju tonusa mišića lica i ručne korekcije lica koje je razvio Jakov Gerškovič, autor jedinstvene i efikasne metode masaže Skulpturalnog podizanja lica. Adaptacija tehnike koju vam predstavljam, posebno je kreirana za kućnu upotrebu za sve koji preferiraju holističku alternativu invazivnim postupcima podmlađivanja.
Radujem se druženju!
