Početna
O meni
Joga lica
Korporativna joga
Radionice
Online program
Kontakt

Search for:

Početna
O meni
Joga lica
Korporativna joga
Radionice
Online program
Kontakt

Početna
O meni
Joga lica
Korporativna joga
Radionice
Online program
Kontakt

Search for:

Početna
O meni
Joga lica
Korporativna joga
Radionice
Online program
Kontakt

Payment Confirmation

[wppayform_reciept]

tiyayoga.rs

Ne smemo dopustiti da nam strah nadvlada slobodnu

Ne smemo dopustiti da nam strah nadvlada slobodnu volju.
Treba uvek slušati sebe jer se ne možeš razoracati i ne mozes pogrešiti ako se oslanjaš na sebe. To je nekad unutrašnji poriv, nežan glas ili slutnja.
Sve što treba je naučiti kako mu verovati, ostati otvoren, slušati ga i prepoznati kad ga osetimo ili čujemo.
To nije uvek lako, pogotovo kad se nadjemo u mračnim vremenima. Tama vodi do zbunjenosti, zbunjenost u strah, a strah je neprijatelj poverenja i nade i ljubavi.
U svakom danu nadjite vreme da budete sami sa sobom jer bez te samoće ne možete graditi snagu koja vam je potrebna.
I grlite jako svakog dana one koje najviše volite. ☀️
💋 iz Kotora
#deca #porodica #snaga #zivot #joga #jogalica

Po kineskoj tradicionalnoj medicini, proleće prip

Po kineskoj tradicionalnoj medicini, proleće pripada elementu drveta, a jetra je organ koji se vezuje za ovo doba godine.
Period prelaska iz zime u proleće, kada su dani duži, topliji, kada priroda cveta, često zna da poremeti našu unutrašnju ravnotežu, a simptomi te neravnoteže mogu biti alergije, glavobolje, bol u mišićima, problemi sa varenjem, sa kožom i pad raspoloženja.
Kad nam je jetra harmonična, energija neometano teče, osećamo se zdravo, vitalno i smireno. Kada je jetra u neravnoteži, protok energije u telu je otežan i kao posledica javljaju se fizičke i emotivne tegobe.
Ako ste kao ja bili pod jakom terapijom kortikosteroida (zbog tinitusa), možda prehladjeni i opalog imuniteta, detoks jetre ali i bubrega je više nego važan.
Na naše lice i lepotu isto tako utiče prehlada pa nam je često potrebno i do dve nedelje da budemo one stare.
Moj neizostavni deo rutine kada sam pod temperaturom su kratke samomasaže lica ali i odredjene vežbe za lice koje podižu energiju.
@ro.surovo.zdravo je uvek moj izbor, od skoro i izbor mog supruga. Volimo da radimo sve zajedno, u svemu pratimo jedno drugo i sreća je da pored dve bebe zaista uživamo u ispijanju RO sokića. Nismo umorni, nismo se previše pripremali za detoks jer smo na isključivo biljnoj ishrani pa kod nema prejedanja.
💚 Probajte prolećni detoks, imaćete više energije, lice će sijati, jetra će biti zahvalna a vi ponosni jer ste istrajali.
☀️
A za vas koji čitate post do kraja, imam poklon. Mnogi od vas znaju da sam prethodne dve nedelje dobila #tinitus i na odredjeno vreme (do jučerašnjeg izlečenja) izgubila sluh na levom uhu. Danas je sve OK i tim povodom hoću jedoj od vas koja želi da radi moje VEŽBE ZA LICE I VRAT, poklonim program. 🧘🏼‍♀️
Prva koja se javi u komentaru neka napiše da želi vežbe i ostavi mail u dm-u.
#zdravlje #zivot #lepota #joga #afirmacije

Praksa unutrašnjeg osmeha je za mene najvaźnija

Praksa unutrašnjeg osmeha je za mene najvaźnija praksa samoosvešćivanja i samoisceljenja. Pomoglo mi je da bolje upoznam sve nezdrave tenzije, stavove i navike koje potkopavaju moje zdravlje i moju vitalnost.
Pomoglo mi je da se oslobodim toksina (jer uvek telu šaljem tu informaciju), naučim kako mogu energizovati i upravljati tkivima i organima svog tela, što dalje znači da na taj način jačam i imuni sistem i doživljavam sebe na nov način.
Kada samo pomislimo na nešto lepo što mami osmeh, čak i ako je nameran - i kod osoba koje je osećaju jako loše, delovaće blagotvorno na celo telo.
Vežbajući mišiće lica, menjamo držanje, a kada promenimo držanje, promenićemo i naše osećaje.
Sve je povezano.
Želim vam lep i nasmejan dan. 🕊️

Dm bio zamena za kafu od ječmenog slada u kombina

Dm bio zamena za kafu od ječmenog slada u kombinaciji sa malo ovsa @dm_srbija (koncentrat od ovsa se pomešan sa toplom vodom) su naša omiljena i pre svega zdrava kućna kombinacija.
Probajte! 💥
Crnu kafu sam prestala da pijem u 30oj godini jer sam shvatila da mi zubi neće ostati beli ako nastavim u tom pravcu. Tada sam rekla bye bye i crvenom vinu, iz istog razloga.🙃
U jednom periodu sam probala kafu od leblebija, koja je skoro pa identična po ukusu turskoj kafi ali, opet, mora se misliti na lepotu i sjajan osmeh. 😻
Kada sam u gradu, volim da popijem kapućino ili late sa biljnim mlekom i toga se ne odričem jer mi uvek ulepša dan. Kakva je situacija kod vas?
Pišite mi šta volite da pijete i koja je vaša omiljena zamena za kafu. 💚

Kad je žena zadovoljna, svi oko nje su zadovoljni

Kad je žena zadovoljna, svi oko nje su zadovoljni.
Svesni ste toga?
Program vežbi za lice i vrat je video sadržaj koji snimite na svoj telefon ili kompjuter i radite u vreme kad vam odgovara. Sve konsultacije sa mnom nakon kupovine programa su besplatne. Pratimo zajedno vaše promene na licu.
#lepota #zadovoljstvo #stav #zdravlje #facefitness #jogalica

Istezanje pre odlaska u šetnju mi ulepša jutro.☀️
Kažu da je čovek mlad onoliko koliko mu je vrat elastičan. Ja verujem u to.
I verujem da se proces starenja može zaustaviti kada postignemo stanje svesti u kome postoji neprekinuto blaženstvo. To je stanje gde se stalno osećamo udobno. I to stanje se vežba.
Ovakvo stanje svesti sam spoznala kroz jogu. Kroz jogu se redovnom vežbom bolje shvati i realnost svog tela, ali ne intelektuakno, umom, već ga percipiramo osećajem.
Joga nas uči da dišemo, polako i mekano, da dok dišemo osećamo sve delove svog tela. Sporo i ritmičko disanje usporava metabolizam, opušta organizam i čini da se osećamo lepo. 🤍
💋 od mame blizanaca!
Želimo vam lep dan. 👨‍👩‍👧‍👦
#joga #jutro #zdravo #telo #blizanci

Maštajte, smejte se, bezgranično se volite, igra

Maštajte, smejte se, bezgranično se volite, igrajte se, budite mudri i osetite radost u svakom trenutku!
Ovo sam poźelela dok smo duvali svećice za naš prvi rodjendan, a sve to želimo i svima vama koji nas pratite i delite našu sreću.♥️
Zahvalila bih Mariji @domestico.beograd koja je jedna od retkih keteringa u našem gradu sa #vegan opcijom, sve je bilo savršeno, kao i domaće torte (znate one, baš kao bakine).☀️
A poklon torta koju smo poneli kući je od našeg brata Baneta @golub_torte 💙🤗
Rodjendan smo slavili u @viva.playandlearn , za sjajnu dekoraciju se pobrinula jedna mlada kataristkinja Ivana - i sve je izgledalo baš jao što smo želeli @balondekoracijapingvin ☄️☀️
Volim što sam okružena sjajnim ženama i uvek sa takvim i napravim saradnju.
Najveći 💋 je za mog Gagu i za naših 20 magičnih prstiju koji su sve ovo napravili. Na kraju dana se uvek držimo za ruke, on poljubi moje, ja njegove i zahvalimo za ovo blago u njima. 👨‍👩‍👧‍👦
#rodjendan #blizanci #ljubav #svet

Hvala ti Bože Hvala Svemire! Danas sam posebno za

Hvala ti Bože
Hvala Svemire!
Danas sam posebno zahvalna što sam zajedno sa svojim suprugom uspela u našoj velikoj misiji da dobijemo bebu i to ne jednu, već dve. ☀️
Sutra im je 1. rodjendan!💥
Ponosna sam na sebe i na svemu što sam do sad postigla.
Danas se trudim da ulepšam svaki trenutak onima koji mi najviše znače i one koje usput sretnem.🤍
Parkirala sam sve svoje potrebe na jedno tri godine dok malci ne ojačaju jer su sada Karlo i Inga centar mog sveta. I ništa mi ne nedostaje.
Sutra će mi doći žene koje najviše volim i deliti sa nama radost. 🎂
Danas sam zahvalna i svakoj od vas koja mi je ukazala poverenje, otvorila dušu, vežbala sa mnom, poslala rezultate i motivisala nove žene. ☄️
Uskoro će naša zajednica vežbača okupiti 1000 žena! Čini se da je malo u odnosu na veliki broj žena koje vole iglice, ali za mene je ova brojka velika. Jer gde je hiljadu tu je i 10.000 žena koje se neguju na prirodan način. 💥💥💥
Povodom toga uskoro poklanjam Program vežbi za lice i vrat #tiyayoga i jedan program za uvećanje usana.
I još da dodam, za gostovanje u @150minuta sam se spremala tako sto sam 5 dana, 2x dnevno radila program za usta.💋
💄 @anicicandreaa
#volimvas

Pratite nas na Instagram-u